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        春季旅游出行你都知道注意哪些事項嗎?

        作者:日照漁家樂 來源:www.neil50.com 2015-03-05更新

         "春江水暖鴨先知"春天來了大地復蘇、萬物爭春的好時節,也是出游的大好時光。許多朋友紛紛加入到了春季出游大軍的行列。日照漁家樂休閑旅游網提醒出游的朋友,春天出游時應注意以下幾個問題:

        時下正是“乍暖還寒”之時,天氣變化無常。因此,最好提前取得旅游目的地的氣候資料,出行時穿著以輕便暖和為宜,隨身要帶保暖外套、一把折疊傘或雨衣。 

            春季濕潤,容易滋生細菌,要盡量避免飲用生水和吃不衛生的食物,不要席地而坐,以免受潮致病。 

          “春困”是常有的感受,因此要避免過分勞累,特別是患有慢性病的中老年人,春游時要量力而行,不要登山過高,走路太遠。 

            春天容易感染疾病,建議適當預備一些常用藥物,如PPA、避溫丹等治療腹瀉和消炎的藥物。 

            春光明媚,正是戶外攝影的好時機。出游之前,最好先檢查一下寶貝相機的性能,途中千萬不要讓相機受潮,以免到時候浪費表情錯過美麗的春色。 

            選擇出游線路不能只求價格低、不顧服務質量低。由于旅游市場競爭越來越激烈,旅行社或目的地為了招攬游客而紛紛降價,這無疑給消費者帶來了一些實惠。但是,出游不能簡單地以價格衡量旅行社的優劣。專家介紹,一些旅行社報價看似便宜,但低質低價,往往會損害出游者的利益。所以,要選擇正規的旅行社,出游前在價格的選擇上要多比較,出游后要看質量與價格是否相符。 

             要注意理性消費,不能有從眾的心理,以防止上當受騙。市民在旅游中購物一定要理智,最好做到貨比三家。購買貴重物品時一定要慎重,即使不是假冒偽劣產品,價格也會遠遠高于市場價。旅游專家建議,市民在旅行購物時,不要輕易相信推銷者的花言巧語,不要隨意在旅游景點大量購買旅游紀念品,更不能有別人買了自己不買感到吃虧的從眾心理。 

             出游注意保健。春季正是天氣變化無常、冷熱交替之時,注意保健十分重要。為預防腸胃炎或者是水土不服、細菌感染,建議帶一些必備的藥品,如板藍根、阿司匹林、去痛片、胃舒平、速效傷風膠囊、復方甘草片、碘酒、繃帶等,易過敏的人還應帶上抗過敏藥物,以預防花粉過敏。 

             一元復始,萬象更新。春游是一項很好的體育活動,它能結伴交友,使人賞心悅目。心胸開闊,心曠神怡,調節人心理活動,促進血液循環,強健肺功能,同時還能開發兒童智力。但在春游時要注意以下事項:

             要注意衛生保健,春天氣候變化無常,時風時雨,外出春游時定要備足衣服,攜帶雨具,以防雨淋,傷風感冒。登山下坡,切勿迎風而立,避免受涼。春游時,如在外野炊野餐,要注意飲水和飲食衛生;不要坐在陰涼潮濕的地方,以免受潮致??;野炊時要注意風向,不要隨便丟棄火種,余火熄滅,以免引起火災。有過敏病史的人,要盡量回避有花之處,也可事先口服撲爾敏或安其敏等抗過敏藥物,預防花粉過敏。適當預備一些常用成藥,如黃連素、避瘟丹等治療腹瀉及消炎的藥物。要避免過份勞累,特別是患有慢性病的中老年人,春游時要量力而行。不要走得過遠,登山過高。

        春季踏青防花毒
            春天里來百花開,正是人們出門踏青的大好時光。腳踏青青草地,沐浴和煦陽光,陣陣花香襲人,怎能不讓人感到心曠神怡,然而,春季踏青需防花毒,更不能因一進度好奇而誤食了有毒的花果,有些人在花叢前呆久了,會出現頭昏腦脹,咽喉腫痛等癥狀。原來有些花會釋放一種對人體有害的廢氣,有的花粉含有毒堿,久與花伴會造成慢性中毒。 杜鵑花 杜鵑花又叫映山紅,在南方的一些山上,一到開春的時節,漫山遍野地開著紅的,黃的杜鵑花。其中黃色杜鵑花中含有四環二萜類毒素,中毒后會引起嘔吐,呼吸困難,四腳麻木等癥狀。 
        夜來香 夜間停止光合作用時,夜來香會排出大量廢氣,對人的健康極為不利,因而在晚上不應在夜來香花叢前久留。含羞草 內含含羞草堿,接觸過多會引起眉毛稀疏,毛發變黃,嚴重的不定期會引起毛發脫落。 郁金香 郁金花中含有毒堿,人在這種花叢刊中呆上2小時就會頭昏腦脹,出現中毒癥狀,嚴重者黨政軍可能導致毛發脫落。 夾竹桃 夾竹桃的莖,葉,花朵都有毒,它分泌出的乳白色汁液含有一種叫夾竹桃苷的有毒物質,誤食會中毒。 水仙花 人體一旦接觸到水仙花葉和花的汁液,可導致皮膚紅腫;如果這種汁液不小心弄到眼睛里去,那么后果更為嚴重。水仙花鱗莖內含有拉丁可毒素,誤食后會引起嘔吐。 馬蹄蓮 花有毒,內含大量草本鈣結晶和生物堿,誤食會引起昏眠等中毒癥狀。 一品紅 全株有毒。一品紅中的白色乳汁一旦接觸皮膚,會使皮膚產生紅腫等過敏癥狀,誤食莖,葉有中毒死亡的危險。 飛燕草 會株有毒,其中以種子的毒性最大,主要含有匝生物堿,誤食后會引起神經系統中毒,嚴重時可產生痙攣,甚至因呼吸衰竭而導致死亡。 花葉萬年青 花葉內含有草酸和天門科素,誤食后會引起口腔,咽喉,食道,胃腸腫瘤,甚至傷害聲帶,使人變啞。虞美人 會株有毒,尤其以果實的毒性最大,誤食后會引起中構神經系統中毒,嚴重的甚至可導致生命危險。 仙人鱉類植物 刺內含有毒汁,人體被刺后,易引起皮膚紅腫疼痛,瘙癢等過敏癥狀。

        春季旅游預防感冒
             春天出游,乍暖乍寒,容易感冒。在旅途中要服用什么感冒藥呢?常用感冒藥很多,但使用時還得有個講究。 APC 又稱復方阿司匹林片,為解熱鎮痛藥。內含三種成分:阿司匹林(具有鎮痛、消炎、解熱等作用)、非那西?。诜蠓纸獬鰧σ阴?、氨基酚而發揮解熱、鎮痛作用)及咖啡因。由于阿司匹林容易誘發哮喘及對胃腸道有刺激作用,故哮喘、胃及十二指腸潰瘍患者應慎用,對該藥有過敏史者和妊娠婦女則禁用。年老體弱者,體溫超過40度者使用時,應防止出汗過多,以免引起虛脫。感冒通又稱復方雙氯滅通。由雙氯芬酸,人工牛黃與撲爾敏組成,有緩解頭痛、周身疼痛,消除炎癥等作用,用于感冒全身關節酸痛等癥。但雙氯芬酸可引起腎臟急性過敏反應,再則可導致急性血小板減少。小兒慎服感冒通,肝、腎功能不全與胃潰湯患者及老年病人也應慎用。速效傷風膠囊。含有撲熱息痛、人工牛黃、撲爾敏與咖啡因等成份,具有解熱鎮痛和消除流淚、鼻塞、流涕、噴嚏等作用,適用于感冒早期,不宜長時間服用,其中撲爾敏含量較高,易產生困倦等反應,駕車人慎用。
        泰諾實際有效成份含對乙酰氨基酚。它們對胃腸道的刺激作用較小,口服吸收快而完全,因此適用于阿司匹林過敏者或禁忌者。肝、腎功能不全者也需慎用。不過,解熱鎮痛藥不能消除病因,只能減輕癥狀。若用藥后3日發熱不退或疼痛5日不止時,應該及時去看醫生。

             當你陶醉于大自然明媚的春光之時,卻要當心春季皮炎的困擾。春季皮炎主要癥狀有:面部與手背等暴露部位的皮膚出現紅斑、粟粒大小的皮疹或輕度脫悄,嚴重者還可出現水皰。為什么會發生春季皮炎呢?專家認為,春季皮炎是一種光感性皮膚病,致病的主要原因是皮膚對陽光中的紫外線過敏。一年四季中,冬季陽光的紫外線含量最低,到春天來臨時紫外線含量驟然升高,人們一下難以適應,一旦受到強紫外線照射,即可引起皮膚損傷而發生皮炎。
             同時,春天又是外出踏青旅游的旺季,如不注意防曬,會加重或誘發皮炎。據測定:人群中約有30%的人會對紫外線產生過敏,其中春天人體對紫外線敏感性最高;室內工作的人對紫外線的敏感性比室外工作的人高;青年敏感性比幼兒及老年人高。因此,春季皮炎易發于青壯年與室內工作者?;歼^春季皮炎的人,每逢春天來臨之際,外出旅游時要注意面部的保護,例如戴上一頂白色的寬邊帽子或打遮陽傘,戴深色防護鏡,亦可使用護膚劑,以保護皮膚免受日光照射。另外,泥螺、莧菜、薺菜、萵苣、馬齒莧、薺麥、無花果、蘿卜纓等食物含光敏性物質較多,可提高皮膚對紫外線的敏感性,故應少吃。一些藥物如磺胺、四環素、非那根等藥物長期使用也會使皮膚對紫外線的敏感度升高,故應避免長期服用。倘若患了春季皮炎,病情較輕者不需治療,過數天就會自愈。如果癥關較重者可服息斯敏。同時,局部皮炎可涂膚輕松、去炎松等軟膏。要多吃新鮮蔬菜、水果;禁食辛辣等刺激性食物,停用劣質芳香性化妝潤膚品;出現瘙癢或干疼時,切忌用熱水燙洗,也不宜用堿性大的肥皂清洗,以免刺激皮膚,加重病情。
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